En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rabadilla, con hueso, separable grasa magra y, sin calentar hay 2.9 mg de betaína.

oz grupa lb grupa gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rabadilla, con hueso, separable grasa magra y, sin calentar

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rabadilla, con hueso, separable grasa magra y, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rabadilla, con hueso, separable grasa magra y, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	67.5 g	67.5	g
La energía (calorías)	179 kcal	179	kcal
Energía (julios)	749 kJ	749	kJ
Proteína	16.09 g	16.09	g
lípido total (grasa)	12.13 g	12.13	g
Ceniza	2.93 g	2.93	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.35 g	1.35	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.88 g	0.88	g
sacarosa	0.22 g	0.22	g
La glucosa (dextrosa)	0.51 g	0.51	g
Fructosa	0.15 g	0.15	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg
Hierro, Fe	0.64 mg	0.64	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	205 mg	205	mg
Potasio, K	213 mg	213	mg
Sodio, Na	990 mg	990	mg
Zinc, Zn	1.56 mg	1.56	mg
Cobre, Cu	0.113 mg	0.113	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	36 µg	36	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.273 mg	0.273	mg
Riboflavina	0.186 mg	0.186	mg
La niacina	3.822 mg	3.822	mg
Ácido pantoténico	0.441 mg	0.441	mg
La vitamina B-6	0.236 mg	0.236	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	72.4 mg	72.4	mg
betaína	2.9 mg	2.9	mg
Vitamina B12	0.53 µg	0.53	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	10 µg	10	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	34 IU	34	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.28 mg	0.28	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	0.07 mg	0.07	mg
Tocoferol, delta	0.01 mg	0.01	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.984 g	3.984	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.146 g	0.146	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.527 g	2.527	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.032 g	0.032	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.246 g	1.246	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.019 g	0.019	g
22: 0 ácido graso saturado	0.015 g	0.015	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.475 g	5.475	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.266 g	0.266	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	5.12 g	5.12	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.088 g	0.088	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.592 g	1.592	g
18: 2 indiferenciada	1.415 g	1.415	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.064	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.061 g	0.061	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.052 g	0.052	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.096 g	0.096	g
Colesterol	58 mg	58	mg
triptófano	0.148 g	0.148	g
treonina	0.712 g	0.712	g
isoleucina	0.72 g	0.72	g
leucina	1.278 g	1.278	g
lisina	1.342 g	1.342	g
metionina	0.38 g	0.38	g
cistina	0.181 g	0.181	g
fenilalanina	0.639 g	0.639	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rabadilla, con hueso, separable grasa magra y, sin calentar